L’hypersensibilité, c’est d’abord une exacerbation d’un ou plusieurs des 5 sens (vue, odorat, ouïe, goût, toucher).
C’est un peu comme avoir un sonotone poussé au maximum dans l’oreille alors qu’on entend déjà bien !
Au quotidien, cela génère beaucoup de fatigue après une journée passée dans les transports, en openspace ou en réunion au bureau, en ville ou avec les enfants. Cela provoque le besoin de s’isoler régulièrement et souvent – quand on ignore sa particularité – le sentiment de ne pas être adapté ou à la hauteur, en lien avec son vécu… dans tous les cas, la certitude de ne pas être comme tout le monde…
Pourtant, cette sensibilité particulière bien apprivoisée offre aussi la possibilité de voir et vivre le monde plus intensément.
Chez les personnes particulièrement à l’écoute de leurs émotions et de celles des autres, cette hypersensibilité conduit au sentiment d’être une véritable éponge émotionnelle, connectée aux ressentis d’autrui. Cette posture est en lien avec leur vécu d’enfance.
Cela provoque régulièrement l’envie d’aider, de sauver son entourage, quitte à s’oublier au passage. En contrepartie, ces hypersensibles ont une grande intuition, une jolie créativité et la capacité de voir le beau en chacun d’entre nous.
Plus souvent qu’on ne l’imagine, cette hypersensibilité est associée à un fonctionnement cérébral spécifique (haut potentiel, asperger, TDA-H, troubles DYS)… ce qui conduit à un niveau élevé d’exigence personnelle, d’intégrité et de justice ; une soif de savoir et des facilités à apprendre en autodidacte ; souvent beaucoup d’empathie (émotionnelle et parfois cognitive), une capacité étonnante à détecter les incohérences et à inventer des solutions originales et surtout un cerveau qui a tendance à partir dans mille directions, sans trouver le bouton » off » pour s’endormir…
ça vous parle ? Si oui, vous êtes au bon endroit !
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Dans un premier temps, Je vous propose un test de personnalité conçu spécifiquement pour les profils atypiques. Il vous permet de mieux cerner vos particularités (physiologiques, émotionnelles et intellectuelles) et leurs conséquences sur votre façon de vous orienter professionnellement et de nouer vos relations.
Il s’articule en 3 ou 4 temps :
– un entretien préalable d’1/2H à 1H,
– un questionnaire passé ensemble (2H), en visio ou en présentiel,
– quelques jours après, vous recevez un bilan illustré de votre profil singulier, avec vos forces.
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Ensuite, en fonction de vos besoins, nous travaillons un des aspects suivants, avec à chaque fois des outils et des exercices à faire chez soi :
- Accueillir ses émotions
- Assumer son corps
- Vivre ses pics émotionnels up & down
- Créer sa boussole décisionnelle
- S’affranchir du regard extérieur et choisir sa posture dans les situations de conflit
- Trouver des boutons-off et gérer sa charge mentale
- Apprivoiser son sentiment de solitude…
Bénéfices : une boussole décisionnelle pour se positionner au quotidien
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CARTOGRAPHIE COMPORTEMENTALE :
1 entretien préalable + 1 test (2H en moyenne) + 1 restitution écrite offrant des pistes de compréhension inédites sur les liens entre son tempérament, son hypersensorialité, sa (ses) neuroparticularité(s) et les répercussions au quotidien, ainsi que dans ses interactions.
Tarif 380€ TTC
ACCOMPAGNEMENT GLOBAL :
1 entretien préalable + 1 test + 1 restitution écrite + 2 séances (2H) + des travaux pratiques entre chaque séance
Public : toute personne qui souhaite cheminer activement
Tarif : 500€ TTC (remise de 60€)
Tous mes accompagnements sont concrets, enrichis de clés utiles et efficaces,
visant un épanouissement réel.
Pour plus d’informations, n’hésitez pas à me contacter.